Spierpijn en vermoeidheid zijn vaak voorlopers van blessures. Blessure preventie richt zich op het voorkomen van blessures en herstel na inspanning. Dit geld niet allen voor sporters, maar voor iedereen die zich inspant.
Spierpijn en vermoeidheid zijn vaak voorlopers van blessures. Blessure preventie richt zich op het voorkomen van blessures en herstel na inspanning. Dit geld niet allen voor sporters, maar voor iedereen die zich inspant.